Ya tiene fecha la tercer competencia de levantamiento kettlebell en Argentina. El Torneo Latinoamericano de Kettlebell 2014, tendrá lugar en Crossfit Rex Venezuela 884 Ciudad de Buenos Aires, el Sábado 7 de Junio. La organización del mismo está a cargo del girevik Ricardo Meza de Kettlebell Latinoamérica.
Para poder dar oportunidad de participar tanto a atletas con menos experiencia y como a los más avanzados están previstas varias categorías. Los pesos que se podrán utilizar son para la mujeres 12, 16 y 20 kg y para hombres 16, 20, 24 kg.
Los tipos de competencias son los siguientes:
- Biathlon (Jerk y Snatch) (10 min) Los competidores contaran con al menos 30 minutos de descanso entre una actividad y la otra.
- Long Cycle doble (5 min).
- cLong Cycle a una mano (10min) solo un cambio de mano.
- Jerk (5 min)
- Snatch (5 min) solo un cambio de mano.
- Snatch (5 min) múltiples cambios de mano.
- Jerk Grupal (10 min) 5 participantes. Los participantes cambiaran cada 2 minutos sin pausa.
Los competidores deberán inscribirse con anticipación para ordenar las pruebas de acuerdo el número de participantes. Están permitidos los cambios de Categoría hasta 6 días antes del evento.
Para inscripciones e informes contactar a Ricardo Meza baireskettlebell@gmail.com o visitar https://www.facebook.com/
Empezá a entrenar y no dejes pasar esta oportunidad para probarte y conocer más profundamente este deporte único. Si tenés dudas o no sabés como en Pampa Kettlebell podemos asesorarte.
Los ejercicio, circuitos y rutinas aquí expuestas son ejemplos informativos, en ningún caso reemplaza a un profesional calificado. El entrenamiento con pesas rusas es exigente, si hay dudas sobre la capacidad para poder realizar algunos de programas o ejercicios aquí presentados consultar previamente a un médico para su autorización.
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